欢迎您,来到女生网!

首页|手机版

申博138官网

当前位置:首页 > 医疗 > 看病

打鼾枕头应该高还是低_打呼噜枕头是高点好还是低点好

时间:2022-05-14 12:02:19 编辑:申博138官网

导读:有些人睡觉的时候会有鼾声,会吵到身边睡觉的人,听说打鼾和枕头的高低有关系。那么打鼾枕头应该高还是低?打呼噜枕头是高点好还是低点好?打鼾枕头应该高还是低枕头虽然不能解决鼻塞问题,但藉由调整枕头高度,让脖

有些人睡觉的时候会有鼾声,会吵到身边睡觉的人,听说打鼾和枕头的高低有关系。那么打鼾枕头应该高还是低?打呼噜枕头是高点好还是低点好?

打鼾枕头应该高还是低

枕头虽然不能解决鼻塞问题,但藉由调整枕头高度,让脖子伸直、确保气管畅通,仍能有效改善不适症状。若睡眠呼吸中止症非常严重,有时会需要CPAP(正压呼吸辅助器:装在鼻子的空气面罩)这种特殊装置,或是动手术治疗,此时光靠调整枕头效果有限,不过,调整枕头却是马上就能尝试的方法。而且无论症状如何,调整枕头都不至于产生副作用。成效不如预期就再调整,或合并使用CPAP也可以。在选择专业医疗或进行手术之前,不妨先试试调整枕头这个简单的方法;只要症状获得改善,苦恼或痛苦就会因此减轻了。

打鼾枕头应该高还是低_打呼噜枕头是高点好还是低点好

睡觉时呼吸中止原因

「体型肥胖的男性」常让人联想到睡眠呼吸中止症,但事实上,即使是体型正好相反的「纤瘦女性」,也有不少人出现睡眠呼吸中止症的症状。为何睡觉时会呼吸中止?说穿了,那是因为横躺时某些因素导致气管变窄、妨碍正常呼吸的缘故。肥胖男性的睡眠呼吸中止症是因颈部周遭的脂肪压力,堵住气管的关系;而其他人,即便是体型纤瘦的女性,也会因某些因素阻塞喉咙,出现睡眠时的呼吸中止。我们的身体构造原本就是下颚小、舌头大,因此当气管的空气通道变窄时,就容易引发睡眠呼吸中止的现象。

打鼾枕头应该高还是低_打呼噜枕头是高点好还是低点好

打鼾怎么办

曾有位患者表示,因睡在一旁的先生每天抱怨:「你的鼾声吵死了。」羞愧难过到无法入睡,真的是很可怜。不过就算这样,只是调整枕头高度,她那天晚上也变好睡了。

当然针对喉咙过窄、舌头过大或下颚过小等与生俱来的身体特徵,治疗上有其难度。但只要把枕头调整成适当的高度,打造可让脖子伸直的睡姿,就能扩张容易因身体构造堵住的气管,光是这样症状就能大幅改善。

打鼾枕头应该高还是低_打呼噜枕头是高点好还是低点好

说起「打鼾」,广义上它应该属于耳鼻喉科。但事实上,用来治疗鼻子不通时鼻黏膜肥厚或鼻蓄脓的方法,也常被当作睡眠呼吸中止症的初步疗法。

虽然现在我是以整形外科医师的身分宣导:「利用枕头,可减轻睡眠呼吸中止症(打鼾)的困扰」,但老实说,当初我也并不认为枕头有助于耳鼻喉科。

标签:

跟帖

猜你喜欢

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生网版权所有
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。技术支持:女生网 申博138官网

申博在线开户网址

网站地图 申博电子游戏 太阳城亚洲注册 申博电子游戏 申博手机下载版
菲律宾申博娱乐官网 太阳城亚洲 www.9646.com www.89msc.com
申博开户 申博游戏 申博游戏手机下载 申博138官网
百家乐真人游戏 申博游戏注册 申博直营现金网 申博娱乐注册
ag国际馆 太阳城登入 申博百家乐 百家乐娱乐登入